STAY MINDFUL TODAY Groningen & Drenthe
 

Stilte retraites...

Indien het programma vanwege overheidsmaatregelen m.b.t. COVID19 niet door kan gaan, kan de boeking worden verschoven naar een later moment of je geld terug krijgen.


Weekend stilteretraite...... 


Wil je er graag even tussenuit?
Deze retraite geeft jou de ruimte om je 3 dagen terug te trekken uit het alledaagse. Dit is een krachtige manier van zelfreflectie en bezinning. Los van al je rollen en je dagelijkse bezigheden. Je verbinden met je eigen waarden. Soms voelt het alsof ons hoofd overloopt, of voelen we ons opgejaagd en uitgeput. Geen energie hebben en over je grenzen gaan. We houden ons soms zo bezig met alles wat er om ons heen gebeurt of met anderen en vergeten onszelf. Misschien sta je op een kruispunt in je leven en weet je niet goed waar te beginnen.



Wanneer zijn deze weekend retraites?

16, 17 & 18 juli 2021 Vol geboekt


Terschelling 26,27,28 november 2021



Je bent bij ons van harte welkom met alles wat je bent. Wij bieden een 3 daagse stilte retraite aan waarin lichtheid onze missie is. Omdat wij als trainers weten hoe healend het is om met lichtheid te mogen ‘zijn’ en te ontdekken in het leven.




Ons programma


Ons programma richt zich op naar binnen keren en mogen ontdekken wat dit met je doet. Contact maken met de diepere lagen in jou. De stilte horen. 

Het hebben van een programma geeft vaak richting. Goed voor jezelf zorgen binnen het programma staat voorop. Wanneer je de behoefte voelt om een coachgesprek te hebben bij Klarien of Stefanie, ben je van harte welkom om dit aan te geven. Onderstaande programma is anders ingericht op de aankomst en vertrek dag.

 



7:00 uur            In alle rust wakker worden

7:30 uur            Ochtendmeditatie

 

8:00 uur            Ontbijt

 

9:30 uur          Compassie meditatie

10:15 uur          Lopen / wandelen in aandacht
11:00 uur          Thee / koffie moment
11.30 uur          Yoga
12.15 uur          Lunch
13.30 uur          Lopen / wandelen in aandacht
14:15 uur          Stilte meditatie
15:00 uur          Bezinningsmoment: rusten, wandelen, joggen, schrijven, mediteren.
17.30 uur          Diner
19:00 uur          Stilte meditatie
19:30 uur          Inspiratie talk
20:15 uur          Lopen / wandelen in aandacht
21:00 uur          Yoga Nidra

 

 



In het kort;

Niets zal je doen denken aan je verplichtingen thuis. Je hoeft geen beslissingen te nemen. Wij zorgen voor het programma en jij zorgt voor jezelf. 

Samen met de dagelijkse Yoga en Mindfulness meditatie sessies en de duurzame en vegetarische maaltijden, zijn dit de beste ingrediënten om alle mentale en fysieke ballast van je af te laten glijden en weer te weten wat voor jou belangrijk is in het leven. 

Je krijgt waardevolle inzichten en praktische handvatten waarmee je eenmaal thuis de dingen kunt gaan doen die jou blij maken. Zodat je een leven ontwikkelt met minder stress en een betere gezondheid. 

Deelnemers noemen het ook vaak levens veranderende ervaringen.



"Echt de stilte kunnen horen en de herten zien lopen op deze prachtige locatie!


Wat inbegrepen is:

  • Van vrijdag 14:00 uur tot zondag 15:00 uur drie dagen en twee overnachtingen op een prachtige locatie op Terschelling.
  • 3x een compleet verzorgde lunch
  • 3 x een compleet verzorgt ontbijt
  • 2 x een heerlijk duurzaam en biologisch diner (vegetarisch)
  • Een versnapering tussendoor
  • Een prachtig doordacht programma van mindfulness meditatie/ yoga en compassie begeleid door Klarien Drenth en Stefanie Kaiser welke je in stilte mag ondergaan.
  • Keuze uit een één persoons of twee persoonskamer hotelkamer met eigen douche & wc op je eigen kamer.
  • De bedden zijn opgemaakt en er liggen handdoeken voor je klaar.
  • Het gebruik van yogamatten & meditatiekussens.
  • Eventueel naar behoefte gebruik maken van een coachingsgesprek met Klarien Drenth of Stefanie Kaiser.
  • Indien een programma vanwege overheidsmaatregelen m.b.t. COVID19 niet door kan gaan, kan de boeking worden verschoven naar een later moment of je geld terug krijgen.  (excl.. 40 euro boekingskosten)


Kosten;  

Dit alles voor een prijs van:

395,- euro voor een één persoonskamer.
345,- euro voor een twee persoonskamer.

Deze prijzen zijn enkel de verblijfskosten en eten & drinken tijdens je verblijf.
Exclusief Dana (Dana is vrijgevig een donatie doen aan de begeleiders die past bij jouw leven op dit moment).

 

Aanmelden kan via:

Aanmelden kan via de website Staymindful.nl of als dit niet lukt een mailtje sturen naar: info@staymindful.nl

Als je nog vragen hebt, schroom niet om te bellen, appen of mailen....

Direct aanmelden voor de Stilte retraite




Heb je nog een extra duwtje of reden nodig om deze retraite te volgen?

  • De prikkels van thuis blijven thuis.
  • Krachtige combinatie van yoga, mindfulness en voeding.
  • Veilig en vertrouwde setting waar je je binnen een paar uur helemaal thuis voelt.
  • Weldoordacht programma met aantoonbaar resultaat.
  • Deskundige en warme liefdevolle begeleiding door Klarien & Stefanie 
  • Deelnemers noemen het vaak ‘levens-veranderende ervaringen’ en komen vaak nog een keer terug.
  • Echt waar: het enige wat jij hoeft te doen, is je koffer pakken en komen. Al het andere verzorgen wij.
  • Het retraitegevoel verdwijnt niet snel. Voor veel deelnemers is dit weekend nog weken later een bron van voldoening.
  • Je verdient jouw investering dubbel en dwars terug.

  

Terug naar begin


E-mailen
Bellen
Map
Info
LinkedIn